PROGRAMME D'DANCE MAMA
La préparation à l'accouchement qui se danse
MOVE - FEEL - FOCUS
Prépare ton accouchement autrement : dans le mouvement, la joie et la confiance
Et si tu pouvais préparer ton corps et ton mental à accoucher…
sans t’ennuyer dans des cours classiques,
et surtout, en bougeant avec plaisir ?
Avec le programme D’Dance Mama, tu vas découvrir comment la danse prénatale peut t’aider à :
soulager tes douleurs,
renforcer ton bassin,
libérer tes peurs,
et vivre ton accouchement avec sérénité et puissance.
Tu te reconnais peut-être…
Tu veux bien te préparer à accoucher, mais les cours classiques te laissent froide, stressée ou perdue.
Tu ressens que ton corps change, que ton mental fatigue, que ton cœur a besoin d’être rassuré.
Tu rêves d’une préparation qui te ressemble : vivante, douce, utile et fun.
👉 Tu n’es pas seule.
Et non, ce n’est pas “trop demander” : tu peux préparer ton accouchement sérieusement sans te prendre au sérieux.
Je suis Clara, formée à la maïeutique et danseuse depuis 24 ans
J’ai accompagné des centaines de femmes dans la naissance.
Et j’ai dansé toute ma vie.
Un jour, j’ai compris que ces deux mondes — la danse et la naissance — parlaient le même langage : le mouvement, la confiance et la liberté.
Alors j’ai créé D’Dance Mama : une méthode complète et joyeuse pour préparer ton corps, ton cœur et ton mental à accoucher en rythme avec toi-même.
Le programme D’DANCE MAMA, c’est…
Un accompagnement 100 % en ligne sur 8 semaines pour vivre une grossesse plus fluide, plus confiante et un accouchement plus doux.
Chaque semaine, tu vas :
bouger ton bassin,
relâcher les tensions,
apprendre à respirer,
comprendre ce qui se passe dans ton corps,
et renforcer ton lien avec ton bébé.
Même si tu n’as jamais dansé de ta vie.
Le savais-tu ?
Les mouvements du bassin peuvent augmenter l’ouverture pelvienne jusqu’à 30%, facilitant la descente du bébé.
Être en mouvement pendant le travail peut réduire la durée de l’accouchement de plusieurs heures.
La danse stimule la libération d’endorphines, les hormones du plaisir qui atténuent naturellement la douleur.
Et elle favorise l’ocytocine, l’hormone de l’amour, essentielle à un accouchement efficace et harmonieux.
Ton corps sait déjà accoucher.
La danse te permet juste de le laisser faire plus librement.
Ce que tu vas vivre pendant ces 8 semaines
Une méthode en 3 piliers : MOVE · FEEL · FOCUS
🔹 MOVE — Des séances de danse prénatale simples, accessibles et sécurisées : modern’jazz, rumba, flow doux, bachata…
Tu bouges ton bassin, tu renforces ton périnée, tu respires, tu libères les tensions.
Chaque mouvement te rapproche d’un accouchement plus fluide.
🔹 FEEL — Des ateliers pour lâcher prise, accueillir tes émotions, retrouver ta confiance.
Tu danses tes ressentis, tu respires ton lien avec bébé, tu fais de la place à la joie.
🔹 FOCUS — Des outils concrets pour comprendre, visualiser et vivre ton accouchement sereinement.
Tu apprends à créer ta bulle, à faire confiance à ton corps, et à devenir actrice de ta naissance.
Ce que tu reçois en rejoignant le programme :
✅ 8 semaines de contenu : vidéos, audios, PDF
✅ Accès illimité à toutes les ressources, même après ton accouchement
✅ Une plateforme simple pour te connecter où tu veux, quand tu veux
✅ Un livret d’accueil pour t’y retrouver easy
✅ Un groupe Discord pour échanger, rire, danser, partager avec la communauté des D'Dance mamas
✅ Des bonus exclusifs :
3 Workbooks "Rédiger ton projet de naissance", "Mantras et affirmations positives" et "Préparer son mental"
Des challenges motivants
Ce programme est fait pour toi si…
Tu es enceinte (peu importe ton trimestre)
Tu veux te préparer autrement, dans la joie et la douceur
Tu veux bouger sans forcer, en respectant ton corps
Tu veux te sentir confiante, actrice, prête
Tu veux une prépa moderne, bienveillante et efficace
Elles en parlent...
“Je n’avais jamais dansé avant, mais j’ai adoré ! J’ai accouché en mouvement, je me suis sentie puissante.” — Camille, 33 ans
“Je ne pensais pas que danser enceinte pouvait m’aider autant à gérer mes contractions.” — Sophie, 29 ans
Ma promesse : pas de pression, que de la douceur
Ton corps sait danser. Ton corps sait accoucher. Fais-lui confiance.
🎉 Offre spéciale lancement 🎉
Le programme D’dance mama est normalement proposé au tarif de 149 €…
Mais pour fêter son ouverture, j’offre une réduction exceptionnelle de -40% aux 10 premières inscrites avec le code DDANCE40 !
👉 Soit seulement 89,40 € au lieu de 149 € ✨
C’est le moment parfait pour rejoindre l’aventure, préparer ton accouchement en dansant et profiter de cette offre avant qu’elle ne disparaisse.
Besoin d'aide ? contact@studiodmamans.com