Tu veux soulager les tensions de la grossesse
grâce au mouvement et à la danse prénatale ?
“On m’a dit que c’était normal…"
mais normal ne veut pas dire confortable.
Mal de dos.
Sciatique qui lance.
Bassin qui tire.
Côtes qui brûlent.
Épaules crispées.
Jambes lourdes.
Pendant la grossesse, beaucoup de femmes entendent :
“C’est normal, ça va passer.”
Mais vivre ces tensions au quotidien,
les subir sans savoir quoi faire,
les encaisser en silence…
ce n’est pas une obligation.
Et si tu pouvais soulager ton corps
au moment où la tension apparaît ?
Sans attendre un rendez-vous.
Sans matériel.
Sans forcer.
Sans te demander si “tu fais bien”.
C’est exactement pour cela que j’ai créé cette boîte à outils corporelle.
Une boîte à outils, pas un programme contraignant
Ici, pas de planning à suivre.
Pas de “il faut faire ça tous les jours”.
👉 Tu viens avec une douleur précise
👉 Tu repars avec une routine claire et guidée
Tu pioches ce dont ton corps a besoin, quand il en a besoin.
🎥 Ce que tu vas trouver à l’intérieur
Chaque tension est accompagnée de :
✔️ une explication simple et rassurante
✔️ une routine corporelle ciblée
✔️ une séquence de danse prénatale douce
Le tout pensé pour être :
accessible
sécurisant
reproductible
profondément respectueux de ton corps
💳 Accéder à la boîte à outils
👉 Accès immédiat après achat
👉 Vidéos disponibles à vie
👉 À suivre à ton rythme
👉 Depuis chez toi
Prix : 97€
Prix seulement ici : 27€
Ce programme est volontairement proposé à un tarif accessible. Pour moi, le soulagement et la compréhension du corps pendant la grossesse devraient être un droit, pas un luxe
Les tensions abordées dans la boîte à outils
✨ Dos & lombaires
Soulager les douleurs liées à la posture, au poids du ventre et à la fatigue.
✨ Douleurs sciatiques
Apaiser les élancements et retrouver de la mobilité dans le bassin.
✨ Douleurs ligamentaires (bassin, pubis)
Comprendre, stabiliser et soulager sans forcer.
✨ Douleurs costales
Redonner de l’espace à la respiration et à la cage thoracique.
✨ Épaules & nuque
Libérer les tensions liées au stress et à la charge mentale.
✨ Jambes lourdes & gonflement
Relancer la circulation et retrouver de la légèreté.
🤍 À qui s’adresse cette boîte à outils ?
✔️ Femmes enceintes, quel que soit le trimestre
✔️ Femmes ressentant des tensions ou douleurs corporelles
✔️ Femmes qui veulent des solutions concrètes et douces
✔️ Femmes qui ne se reconnaissent pas dans les approches médicalisées ou rigides
❌ Ce programme ne remplace pas un suivi médical
❌ Il ne force jamais le corps
Qui suis-je pour t’accompagner ?
J'ai suivi une formation de sage-femme,
je danse depuis plus de 25 ans,
et je me suis spécialisée dans la danse prénatale.
J’ai créé cette boîte à outils à partir de :
mon expérience de terrain
ce que je vois et entends chaque jour chez les femmes enceintes
et une conviction profonde :
le corps de la femme enceinte est intelligent, pas fragile